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春寒料峭，“多吃點才抗凍”的小心思逐漸占領了吃貨們的日常。無論是肉還是菜，都來者不拒。雖然多吃食物后產生的熱量高，但也不是什么食物都有御寒作用的。
餃子，是中國的傳統食品之一，營養豐富，寓意深刻。特別是到了春節，餃子是餐桌上必不可少的美食。如何吃餃子既可以品嘗美食，又熱量小、不易發胖呢？
今年，車厘子價格大“跳水”，有人選擇“抄底”，囤了一箱又一箱，甚至迎來了短暫的搶購潮。
高血壓作為一種常見的慢性病，是誘發心腦血管疾病最主要的危險因素，時刻威脅著人們的生命健康。在中國，女性碳水化合物的總攝入量與SBP和DBP的增加有關，男性則沒有顯著關聯，因而中國女性更應控制碳水攝入。
立春陽氣初生，肝臟充盈，肝氣旺，如果肝氣升發太過或肝氣郁結，容易損傷肝臟，茶飲宜選擇疏肝理氣的中藥。立春乍暖還寒，飲茶要驅散冬天聚集的寒邪，促進人體陽氣生發，中藥選擇宜辛溫而非寒涼。
